CORE TRAINING
Sesión para fortalecer la zona abdominal y lumbar combinando diversos ejercicios de plancha e isométricos.
Ver más
BACKFIT
Programa integral de ejercicio físico para la espalda que se presenta en dos formatos: BackFit School y Backfit Core.
BODY PUMP
Programa de entrenamiento con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo.
Ver más
COMBAT
Método de entrenamiento que combina juegos de simulación de todo tipo de artes marciales y deportes de contacto como el Taekwondo, el Boxeo o cualquier otro arte marcial, con el aeróbic.
Ver más
GAP
Actividad especifica de tonificación que te ayudara a definir y fortalecer la musculatura de los glúteos, abdominales y piernas.
Ver más
CORRECCIÓN POSTURAL
Mejora tu higiene postural y muchas de las dolencias que puedan aparecer con una combinación de ejercicios suaves y controlados.
Ver más
CYCLING
Actividad cardiovascular que se realiza sobre una bicicleta al ritmo de la música y adaptada al nivel de cada persona.
Ver más
ENTRENAMIENTO PERSONAL
Realización de ejercicio físico junto a un profesional que te acompañará y motivará de forma exclusiva en todo momento.
Ver más
PILATES
Es un método de entreno corporal, una secuencia de ejercicios de estiramiento y fortalecimiento basada en el control del centro de nuestro cuerpo.
Ver más
FULL YOGA
Actividad que mejorará tu nivel de entrenamiento físico y mental.
Mejora tu concentración y relajación con la meditación.
Ver más
HIPOPRESIVOS
Actividad en la que se lleva a cabo uno de los métodos de gimnasia abdominal más eficiente basándonos en técnicas posturales y técnicas de movimiento.
Ver más
K-STRETCH
Es la revolucionaria hamaca postural creada para mejorar la postura y reequilibrar las tensiones musculares. Diseñada y concebida respetando la fisiología y biomecánica del cuerpo humano.
Ver más
SPA
Contamos con las mejores instalaciones de SPA, donde nuestros socios pueden relajarse tras una tonificante sesión de entrenamiento.
Ver más
TONO GLOBAL
Entrena tu condicionamiento físico general englobando tren superior, inferior y core.
TOTAL TRAINING
Entrenamiento en grupo que desarrolla la fuerza, potencia y velocidad con un elevado gasto energético.
Ver más
PÁDEL
Alquiler de pistas de pádel.
Clases particulares para adultos.
Escuela infantil para niños de 4 a 16 años.
Clases particulares para adultos.
Escuela infantil para niños de 4 a 16 años.
YOGA
Actividad en la que se practica una disciplina compuesta por ejercicios de relajación, respiración y meditación buscando el equilibrio entre el cuerpo y la mente desde la propia conciencia.
Ver más
ZUMBA
Actividad cardiovascular compuesta por coreografías variadas y fácilmente asequibles, al ritmo de diferentes estilos de música.
Ver más