ACTIVIDADES FITNESS - Gimnasio en Mallorca

CORE TRAINING

Sesión para fortalecer la zona abdominal y lumbar combinando diversos ejercicios de plancha e isométricos.

BACKFIT

Programa integral de ejercicio físico para la espalda que se presenta en dos formatos: BackFit School y Backfit Core.

BODY PUMP

Programa de entrenamiento con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo.

COMBAT

Método de entrenamiento que combina juegos de simulación de todo tipo de artes marciales y deportes de contacto como el Taekwondo, el Boxeo o cualquier otro arte marcial, con el aeróbic.

GAP

Actividad especifica de tonificación que te ayudara a definir y fortalecer la musculatura de los glúteos, abdominales y piernas.

CORRECCIÓN POSTURAL

Mejora tu higiene postural y muchas de las dolencias que puedan aparecer con una combinación de ejercicios suaves y controlados.

CYCLING

Actividad cardiovascular que se realiza sobre una bicicleta al ritmo de la música y adaptada al nivel de cada persona.

ENTRENAMIENTO PERSONAL

Realización de ejercicio físico junto a un profesional que te acompañará y motivará de forma exclusiva en todo momento.

PILATES

Es un método de entreno corporal, una secuencia de ejercicios de estiramiento y fortalecimiento basada en el control del centro de nuestro cuerpo.

FULL YOGA

Actividad que mejorará tu nivel de entrenamiento físico y mental. Mejora tu concentración y relajación con la meditación.

HIPOPRESIVOS

Actividad en la que se lleva a cabo uno de los métodos de gimnasia abdominal más eficiente basándonos en técnicas posturales y técnicas de movimiento.

K-STRETCH

Es la revolucionaria hamaca postural creada para mejorar la postura y reequilibrar las tensiones musculares. Diseñada y concebida respetando la fisiología y biomecánica del cuerpo humano.

SPA

Contamos con las mejores instalaciones de SPA, donde nuestros socios pueden relajarse tras una tonificante sesión de entrenamiento.

TONO GLOBAL

Entrena tu condicionamiento físico general englobando tren superior, inferior y core.

TOTAL TRAINING

Entrenamiento en grupo que desarrolla la fuerza, potencia y velocidad con un elevado gasto energético.

PÁDEL

Alquiler de pistas de pádel.
Clases particulares para adultos.
Escuela infantil para niños de 4 a 16 años.

YOGA

Actividad en la que se practica una disciplina compuesta por ejercicios de relajación, respiración y meditación buscando el equilibrio entre el cuerpo y la mente desde la propia conciencia.

ZUMBA

Actividad cardiovascular compuesta por coreografías variadas y fácilmente asequibles, al ritmo de diferentes estilos de música.