Debes saber que el COMBAT tienen un sin fin de beneficios que harán que al salir de cada una de las clases te sientas mucho mejor. Por ejemplo, mejoras la capacidad funcional del corazón y también de los pulmones y, de este modo, disminuyes el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares. Otro de los puntos a tener en cuenta para aquellos que desean quemar grasa es que en cada una de las clases eliminas entre 600 y 800 calorías Además de ser un potente quema grasas, debes saber que también son perfectos para tonificar y definir tus músculos y para aumentar la densidad ósea. Pero, aún hay más pues además de las mejoras que ya te hemos contado, debes saber que son perfectos para mejorar la coordinación y la agilidad, mejoras la postura, la estabilidad y la fuerza del cuerpo y son una gran fuente de autoestima. Al salir de cada clase liberas mucho estrés y te sientes capaz de hacer lo que te propongas, lo que hace que tu autoestima se vea beneficiada y te sientas con más fuerza que al entrar en clase.
Te recomendamos que siempre vayas bien equipado y que en todo momento sigas las instrucciones y consejos del
monitor que lleve las clases. Además, si tienes dudas o algún
problema no dudes en comentárselo, pues al ser un profesional en este tipo de ejercicio sabrá cómo puede.