AQUAFITNESS

Actividad deportiva que se realiza en medio acuático con soporte musical para realizar los ejercicios. Ejercitamos la musculatura en general, tonificación y fuerza.
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AQUATRAINING

Actividad deportiva que se estructura combinando ejercicios propios acuáticos y ejercicios de fitness adaptados al agua. Es una actividad de alta intensidad.

AQUACORE

Actividad deportiva centrada en el trabajo de CORE, realizando ejercicios de equilibrio y estabilidad implicando la musculatura abdominal, Oblicuos, recto y transverso así como también el suelo pélvico.

AQUAMOVE

Actividad deportiva basada en el trabajo articular, amplitud de movimientos e higiene postural. Ejercicios respiratorios y de relajación con el fin de alinear la postura en el medio acuático.

AQUAZUMBA

Actividad deportiva cardiovascular coreográfica con soporte musical. El objetivo es mejorar tu forma física a través de movimientos rítmicos y dinámicos.

NATACIÓN

A partir de 4 meses ofrecemos cursillos para bebés, niños y adultos.
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AQUANATAL

Actividad en el agua para embarazadas, dirigida por matronas, asociada con un aumento del bienestar fisico y psicológico durante el embarazo y el postparto.
*esta actividad se realiza en el SPA
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AQUANATAL POSTPARTO

Actividad física en el medio acuático enfocado a mujeres que hayan tenido recientemente a su bebé, impartido por matronas
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