AQUAFITNESS
Actividad deportiva que se realiza en medio acuático con soporte musical para realizar los ejercicios. Ejercitamos la musculatura en general, tonificación y fuerza.
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AQUATRAINING
Actividad deportiva que se estructura combinando ejercicios propios acuáticos y ejercicios de fitness adaptados al agua. Es una actividad de alta intensidad.
AQUASWIM
Actividad deportiva centrada en la práctica de la natación.
Actividad basada en ejercicios de perfeccionamiento técnico.
Requisito importante: SABER NADAR
AQUAMOVE
Actividad deportiva basada en el trabajo articular, amplitud de movimientos e higiene postural. Ejercicios respiratorios y de relajación con el fin de alinear la postura en el medio acuático.
AQUAZUMBA
Actividad deportiva cardiovascular coreográfica con soporte musical. El objetivo es mejorar tu forma física a través de movimientos rítmicos y dinámicos.
NATACIÓN
A partir de 4 meses ofrecemos cursillos para bebés, niños y adultos.
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AQUANATAL
Actividad en el agua para embarazadas, dirigida por matronas, asociada con un aumento del bienestar fisico y psicológico durante el embarazo y el postparto.
*esta actividad se realiza en el SPA
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*esta actividad se realiza en el SPA