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Tras el embarazo y el parto, las mujeres nos hallamos en ese periodo tan desconocido: El posparto. Es un instante de adaptación, de consolidación del vínculo entre bebé y mamá.…

Siempre hemos escuchado que la natación es el deporte más completo que existe, además, lo recomiendan para la recuperación de lesiones e incluso para personas mayores que necesitan tratar algún problema…

Tener una mejor técnica significa nadar más eficazmente, lo que se transforma en nadar más rápido. Por ello, y para mejorar esa técnica, vamos a prestar especial atención a cuatros…