Nuevo año, nuevos retos
En la década de los 50 en médico Maxwell Maltz indicó que sus pacientes tardaban 21 días en adaptarse a los nuevos cambios físicos, indicaba el cirujano. En el caso…
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Nuevo año, nuevos retos
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El cycling como tal te aportará grandes beneficios para los músculos del tren inferior, es decir, muslos y piernas. Dicho esto, también cabe decir que es una actividad aeróbica, por…