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Como bien dice este post, el deporte es vida, y así es. Está demostrado científicamente que, las personas que realizan deporte de forma habitual, son más felices, combaten mejor el estrés,…

Todos sabemos que la natación es uno de los deportes más completos que hay, tanto para personas adultas como para niños. En pequeños, además de esto, regula el colesterol y previene la…

¿Hacer ejercicio todos los días o bien descansar?. Es una duda usual que reúne temores tanto a perder forma física como a sentir que no se hace algo bien. Asimismo se da…