¿Qué es Aquanatal POSTPARTO?
Tras el embarazo y el parto, te encontrarás en ese período tan desconocido: EL POSTPARTO. Es un momento de adaptación, de consolidación del vínculo entre el bebé y tú. Tu cuerpo y tu mente sufrirán muchos cambios, por lo que la recuperación física y mental tras el parto es muy importante.
La actividad acuática es uno de los ejercicios más eficaces para volverse a poner en forma tras dar a luz, y además es un ejercicio seguro durante el postparto debido a que no es un ejercicio de impacto, por lo que el suelo pélvico no se ve perjudicado.
Al realizarse en grupo surgen relaciones interpersonales que te ayudarán a encontrar el equilibrio personal y emocional, compartiendo conocimientos, experiencias y sentimientos tanto con el resto de mamás como con la matrona.
¿A partir de cuándo se puede realizar Aquanatal postparto?
Un mes después en caso de parto vaginal y a las 6 semanas postparto en caso de cesárea, siempre individualizando cada caso.
¿Qué necesitas para tus clases de Aquanatal postparto?
Bañador, gorro, gafas, chanclas y lo que necesites para ducharte tras la clase.
¿Horario y precio?
Las clases son los martes y jueves de 18.35h a 19,20h, 45 minutos de clase.
El precio es de 63€ mensuales + 20€ de gastos de administración si no has acudido a Aquanatal embarazada. Si has acudido durante tu embarazo a Aquanatal, no hay que abonar gastos de administración.