La natación como deporte comienza a principios del Siglo IXI. A partir de Atenas 1896 se introdujo la natación como deporte olímpico
Es uno de los deportes más completos y puede realizarse a cualquier edad.
Al ser un ejercicio aeróbico podrás disfrutar de grandes ventajas para tu salud como:
- Ejercita la coordinación
- Mejora el sistema circulatorio.
- Ayuda a un mejor control del sobrepeso
- Desarrolla la independencia y autoconfianza
- Mejora las capacidades cardiorrespiratorias
- Favorece la alineación postural desarrollando capacidades sensoriales y psicomotrices.
- Mejora el equilibrio.
Nadar es un deporte completo. Mejora el sistema cardiovascular y respiratorio.
Es una actividad deportiva que puede realizarse a cualquier edad.
Si tienes alguna lesión o enfermedad consulta con tu médico e informa al monitor.
En nuestra piscina podrás realizar nado libre, cursillo de niños y adultos y actividades dirigidas acuáticas.
Te esperamos en la piscina!